来自印度的老人是斯瓦南达（Swananda），现已121岁，但他的身体仍然很强。每个人都对他长寿的秘诀非常好奇。
斯瓦南达（Swananda）看上去只有70岁，而且许多人都不认为他已经100岁了。因此，为了证明他特别拿出了护照，这在1896年明确指出。
老人出生在一个贫穷的家庭中，但最终他负担不起支持他，不得不将他送到寺庙成为和尚。
在他的120岁生日，这个家庭为斯瓦南达（Swananda）庆祝蛋糕。他们都是哥哥的后代，老人本人从未结婚，他没有孩子。
老人坚持每天练习瑜伽几个小时。他说，他可以一直保持力量，他可以完成许多艰难的动作。
更重要的是，斯瓦南达（Swananda）认为瑜伽可以平静自己的心，这可能是长寿的秘密之一。
长寿似乎对别人来说是一件幸运的事情，但是在看着他的兄弟和弟弟接一个地死后，斯瓦南达不想过这么长时间。
除了做瑜伽外，老年人对饮食的饮食也非常特别。他从未喝酒，只吃煮熟的食物，而没有加油或香料，他通常的饭菜主要用豆子和米饭和绿色的辣椒炖。
斯旺达说，他的生活一直很简单，以便他能真正感到幸福。尽管现在有很多娱乐和丰富的生活方式，但人们的幸福感并没有得到改善。
尽管老人已经生活了一百多年，但也就不足为奇了。斯瓦南达（Swananda）过着纯洁的生活，几乎没有欲望。我相信许多人无法实现如此长寿的秘诀。
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